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ゆるゆるいこう♪

日々いろいろありますなぁ

場所が変わっても大丈夫! 

毎年のことだけど、春より秋の方が眠くなる。それもあって、かなり眠れるようになりました。相変わらず何度も目が覚めるけど、その一番の原因が、ゆずちゃ。昨夜なんて10時には寝てて、今朝は7時近くまで布団に入ってた。その間、ゆずちゃが3度は来てた・・・気づいただけで、その回数。


キャットタワーの場所が変わりましたが・・・

IMG_0471.jpg

それにもすっかり慣れたご様子。


まだ居間で寝てるんですが、同じ1階に寝てるまめおもうなされてるわ。かなり離れた場所なのに、それで目が覚めることもあるくらい。ほぼ普通の生活になったけど、思った以上に心のダメージは大きく、かなりのストレスになってるんだろうね。

今、追記に地震の瞬間のことを少し書き始めたんだけど・・・消した。やっぱり書けない。


今日は朝から台所の細々とした片付け。今回の地震でライフスタイルが少しずつ変わって行く。


Posted on 2018/09/23 Sun. 18:46 [edit]

category: 日常あれこれ

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23

雨がねぇ 

霧雨のような朝からの雨が、夜になった今は本降りに。しばらく日中は暑いくらいだったのが、今日は最高でも18℃くらいで寒いくらいだった。ここ数日は揺れる回数も減って、その分だけ気持ちが緩んでたけど、暗くなって雨が降ってると不安が増す。この気持ちは震災直後の感じに近い。


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Posted on 2018/09/22 Sat. 18:57 [edit]

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22

なかなか抜け出せないけど・・・ 

今朝も寒かったんだけど、それもそのはず9・7℃まで下がったらしい。秋晴れだと朝が寒いっすな。

昨夜もまたうなされて目が覚めた。内容は憶えてないけど、また家族が出て来た。家庭が一番危険な場所だったからな、ストレスたまると夢にまで出てくるんだろう。今朝も地震があったし、なかなか不安や恐怖から抜け出せないな。というか、抱えながら生きるしかないんだろうね。


朝、お里のスーパーに買い物に行ったら、冷食がさらに増えていた。味な素の新発売の生姜餃子も売ってたので、普通のと一緒に買って来た。秋刀魚は確か税抜き78円だったかな?5匹買って来て塩しておいて、夜、牛蒡と一緒に圧力鍋で骨まで食べられるやつを作った。今年は鮭も並んでて、普通にお安い。それも買って来て塩したのだけど、今夜はカレー。


ちょっとだけどヨガやって、ストレッチもやって、絵日記も描き始めた。

Posted on 2018/09/21 Fri. 21:10 [edit]

category: 日常あれこれ

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少し気が緩んで来たんだろうね 

今日も秋晴れの1日だった。でも今朝は寒かったなぁ、夜中に寒くて目覚め、足元に置いてある毛布もプラスしたくらいだった。晴れると朝晩が冷えますな、今日は大雪山系の旭岳で初冠雪だったそうです。


ここ数日は揺れの回数が激減してるんで、少し気が緩んで来たんだと思う。これは良いことか悪いことかワカランけど、直ぐに片付けてた食器も気づけば放置してたりと、ま、夜はしっかりと片付けるけどね。あと、まだ服着たまま寝てる。手元には懐中電灯、テーブルの下にはゆずちゃのカゴとスニーカー・枕元にはスマホと眼鏡。


今日で2週間。疲れがドッと出て来てるようで、出来れば1日中ずっと寝ていたいくらい。が、やはりそれもまだ出来ない気分。やたら眠かった今日の午後は、15分のタイマーかけて瞑想した。後半しっかり寝ちゃったけど、かなりスッキリするから不思議。


18日から絵日記復活してます。それとずっと朝ごはんの写真も撮ってます。も少し気持ちが落ち着いたらアップします。

Posted on 2018/09/20 Thu. 20:16 [edit]

category: 日常あれこれ

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20

またひとつ普通に戻った 

午前中は天気が不安定で、急に空が暗くなったり強風が吹いたりしてたけど、昼からは爽やかな秋晴れ。

厚真の発電所も稼働したようなので、床に降ろしておいたパソコンを設置しました。

地震の回数が減って来ました。このまま落ち着いて欲しい。

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そういえば今朝、久しぶりにヨガやった。

朝方、凄い雨だったようなんだけど、気付かず明るくなるまで寝てた。夜中、ゆずちゃが何度も何度もやって来て、その度に目が覚めたけど、地震の不安で目覚めるって感じではなくなって来た。もちろんあまり揺れてないから、ここ数日は。


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Posted on 2018/09/19 Wed. 16:29 [edit]

category: 日常あれこれ

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19

生きながら生まれ変わる日 

胃の痛みで目覚め時計を見たら0時を過ぎていた。その後、家族の夢にうなされ何度も目が覚めた。また揺れた?と思いながらウトウトしてたら、もう朝だった。まめおの髭剃りの音で起き上がったが、今日も朝から夏のような陽気。が、昨日と違って今日は、ものすごい強風です。


そんなスタートだったけど、今日は誕生日。おめでとう!自分!!!


今年の誕生日くらい待ちに待ってた誕生日はない。たぶん今まで生きて来た中で一番。震災前から今日という日を、自分が生まれ変わる日と決めていた。ま、誕生日って、元々そんな日みたいだけどね。これからは自分の心の強さを信じ生きて行こうと思う。


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今日から・・・のこと。


リュックサック持って・・・背負ってか?いや、それ以前に車で下山だよ!!!体にフィットするよう調整が難しいな。15年以上は使ってたか?20年のが近いか?ずーっと使い続けてたマンハッタナーズの財布だったけど、今日から財布も新しくした。

そんなおニュー(死語?)に囲まれて見てきたスーパーの店内は、冷凍食品が倍増してて、7〜8割くらい詰まってたんじゃなかろうか?先日はカップ麺が山盛りだった、いつもは乳製品やチルドものが入ってるワゴン、それに今日はお馴染みさん・・・チーズやちくわが入ってたよ。

米の棚には、ちゃんと米がありました。11時前くらいに行ったけど、ヨーグルトも残ってた。納豆も、おかめちゃんがありました。肉の種類も増えてたし、お里のスーパーに関しては、ほぼ普通に戻った感じ。


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今日からアトリエ復活。ただパソコンは、まだ出さない。倒れるのが心配というより、どうせなら少し片付けようと思って。てな訳で、100均で滑り止めマットって分かるかな?カーペットの下や食器棚に敷くような、そんなやつ。それを買ってきた。むき出しで使うと埃が溜まるというか固まるんだけどね、地震前から家のあちこちには敷いてあって、こんなようなもんでも、敷いてあるのとないのとでは物の倒れっぷりが違かった。


作業台の隣の元々は食器棚、その天辺に飾ってあった雑貨が床にいくつも落ちてたんだけど、落ち着いてから見てみたら、その滑り止めシートに乗ってない物が落ちたのかもしれない。ただ、まめおによると我が家の上下セパレートになってる家具の、上の方が4センチだか5センチずれたらしいし、猫友家では重たい食器棚が3センチずれたらしい。恐ろしいエネルギーだよ、ほんと。

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Posted on 2018/09/18 Tue. 15:26 [edit]

category: 日常あれこれ

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18

想像以上だった 

今日も午前3時前に震度3の揺れで目が覚め、その後に貧血っぽくなってしまい参ったが、どうにか明るくなるまで眠れたので良くなった。で、朝の早い時間にショッピングセンターへ行ってきた。


昨夜、まめおが「スポーツ用品店で買うものがある」と言うもんで、だったら!とリュックサック買うつもりで同行することに。まずは、まだ例のコーヒー券があるもんで、朝ごパン。その後、広いショッピングセンター内の端っこから端っこまで(徒歩で)移動して驚いた。建物の中央の吹き抜けになってる部分、そこに天井まで届く足場が組んであって、
見上げると天井に大きなシミ。その修繕のための足場だったみたい。


避難用のリュックサックではなく、ずっと使ってるショルダーバッグの代わりに、これからはリュックサック使おうかな、と。明日は誕生日なんでね、ちょっと奮発して良いの買いましたわ。で、二階に行こうかと思ったら立入り禁止。エレベーターには張り紙が、エスカレーターにはチェーンがかけてありました。スポーツ用品店での会計の時、店員さんが「明日から2階も営業になりますが、映画館の再開は未定なんです」と言ってた。


その後、元来た方の端っこの隅っこに行ってみたら、そこにもチェーンが張り巡らしてあって、そういえばスポーツ用品店の一部もそんな感じだったし、想像以上に地震の爪痕が大きくて驚いてしまいました。揺れの強さはもちろんのこと、揺れてた時間が長かったからな。


我が家の周囲には、いわゆるマンションがないが、街の中心部には沢山のマンションが建っている。停電だと水がストップしちゃうらしいから、市内にも給水車は来てたんだろうなぁ。知らなかっただけで、断水した所もあったってことだ。


朝ごパンの時の話。

高校生かな?10代だと思うんだけど、その働く姿にね、わたしも普通にしてないと!と強く思いました。地震があったからではなく、誕生日から作り始めようと思ってたものがあって、それがこの地震によって「これこそ自分がやるべきこと!」と強く思うようになった。ずっと読むだけになってたTwitterだけど、また発信していこうと思う。

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Posted on 2018/09/17 Mon. 18:46 [edit]

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17

デマと震災詐欺 

昼までは、南側は晴れ間が見えてて、北側は黒い雲に覆われてて、午後からは、どんより低温多湿になってきた。かなり揺れる回数が減ってきたんだけど、やはりそれはそれで怖い。


年に2〜3度しか行かないマックですが、ちょっとは外に出ないと滅入るんでね、たまに朝マックでも行こうよ!と行ってきた。マックの隣にスーパーがあって、開店して直ぐならヨーグルト買えるかも、それもあって。納豆は昼に行っても残ってるけど、プレーンヨーグルトはあっという間に売り切れるみたい。


もちろん無けりゃないで我慢するけど、あれば買う。で、今日は買えました。


出来るだけ日常を取り戻そう!と、ひじきの煮物を作りました。ちょっと美味しくできたので、猫友奥様に少し持って行ったけど、いつになったら落ち着くのかなぁ、と言ってたわ。


ニュースで聴いたと思いますが、地震直後、かなりデマが飛び交ったみたい。水は出てるのに、これから6時間後に断水になる、とか。数日前から地震が来るのを政府機関は判ってた、とか。だから対策本部の設置が早かったとか。だから自衛隊の船も前もって準備してたとか・・・等々。


実際、しらせという船が苫小牧に入港してて、でも確か8日と9日でイベントやるって決まってて、そのポスター貼ってあるのスーパーで見てたんだよね。それがそのまんま災害支援の活動をしてくれただけ。今は違う船が停泊してくれてて、お風呂とか使わせてくれてるみたい。厚真など断水してる地域の人たちが利用してるのだと思う。


知り合いの自衛官からの情報で・・・知り合いの知り合いの新聞社の人の話によると・・・等々、地鳴りがしてるとか、これから本震が来るからとか、人間の不安を煽って何が楽しいんだろうか?揺れが少し収まってきたと思ったら、今度は電力会社を語った詐欺が出てきたみたい。


ま、面白い人にとったら極上の至福なんだろうが、最低だな、ほんと。


居間に寝るようになったら早起きになって、夜もさっさと寝ちまうようになった。まだ何度も目が覚め熟睡できないけどね。元々大きな音が苦手なんだけど、神経が過敏になってる今、夜中までまめおが部屋の片付けしてるのが嫌でたまらない。昨夜もガタン!とした大きな音に驚き何度も目覚めてしまった。


もう止めて寝てくれ!とお頼み申したが、今朝、早寝早起きに対し文句言われてしまいました。ま、今までが今までだからね。でも、今は前とは違うんだから仕方ない。すっかり夜型から朝型になってる自分。


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Posted on 2018/09/16 Sun. 15:51 [edit]

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16

壊れたもの、見えたもの 

夏のような陽気だった。

朝、電気屋に行ってモバイル用の急速充電器なるものを買ってきた。台所のシンク上の照明も今時のLED電球に変えた。既にLEDにしてあったのだけど、かなり明るくなった。やはり昔のと今時のは違うのか?ただワット数が違うのか?ま、こんな時だからこそ交換したわ。


実は怖くて・・・今時の言葉で言うと、心が折れそうってやつですな。今はまだ見る気になれない物がある。

たぶん持ってるカメラのレンズで一番お高いやつ、それが壊れた。

アトリエの隣の和室で寝てたまめおが、アトリエからガチ〜〜〜ャン!という大きな音がしたのを聴いたそうで、明るくなってから行ってみたら、元美容室の硬い床の上に転がっていた。その他にも壊れた雑貨がいくつも散らばってたけど、怪我しないように纏めるだけで精一杯で、今もそのまんま。


お里のスーパーに行ったら、昼前だったけど、既にプレーンヨーグルトは完売だった。いつもは特売のチーズなどの乳製品が入ってる冷蔵のワゴン?それにカップ麺やお菓子が山積みだったよ。けど納豆は残ってたし、秋刀魚は氷水に入ってて先日より安かったし、頭と腹をとってくれるサービスもやってたし、・・・

さらに日常度がアップしてて嬉しかった。


あと、ようやっとアイスクリームが並んでたよ!嬉しさのあまり買ってしまった。モナカとカップ2個ずつ。


とは言っても、やはり暗くなってくると不安が募る。


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夕飯の支度をしながら思った。上に書いた心が折れるという表現は、どうも違うな、と。

厚真やむかわ町の様子を見たら、カメラのレンズくらいどうってことない。それに、あの日のことを思い出したくない。防災という視点から、自分が経験したことを書くのは必要だと思ってるので、もう少し気持ちが落ち着いたら書くつもりだけど、今の時点で大雑把に書くと・・・


揺れが収まった後、しばらくすると外からものすごい音がしてきて、何事かと思ったら、次から次へと避難してくる車で道路があっという間に埋め尽くされた。乾電池のラジオを直ぐに点けたけど、直ぐには震源が判らなかった。というか、震源がどこか確かめる前に飛び出してきたのだと思う。歩きの人たちも多かったようだし。


それと防災放送、それも本当に恐ろしかった。


しばらくして津波の心配はないと判り、少しずつ車も去って行ったけど、ドキドキが止まらず横になったら、スマホから地震が来るぞ!との合図。この時は震度4。かなりの揺れて中で、これが本震だったらと考えて震え続けた。千歳は我が家の裏側に位置してるので、自衛隊のヘリなどが家の真上を飛んで行く。これも恐ろしかった。


とまぁ、揺れだけじゃなく、こういうこともあってね。


今日も何度も揺れている。もちろん怖いけど、そんな中で、また自分の本心が見えてきた。どうしても手放せない感情がある。これだけはされたくない!ということ。それをされないよう、どうにか意思表示をしないと・・・と考え始めました。遅いくらいだよな、子供もいないんだから。

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Posted on 2018/09/15 Sat. 17:34 [edit]

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15

瞑想するとしよう 

早朝は雨でした。まめおが家を出る時は大雨で、それからすぐに雨は止み、今は晴れてます。

まめおに今朝、今日は(大きな揺れに)気をつけた方がいいよ!と言って送り出したんだけど、まだ運転中だろう頃に厚真で震度4、苫小牧も震度3だった。なんか感じちゃうんだよなぁ、瞑想して少し落ち着かないと。

ゆずちゃが日向ぼっこしてる♩おっぴろがってます。

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昨日、北見の友達から手紙が届きました。北見は震度3の揺れで、停電は全道だったので同じような状態。買い物に苦労したことなどが書いてあったけど、何より驚いたのがアナログな手紙ということ。ついなんでもメールで済ませてしまうけど、やはり手紙って嬉しいもんですな。

明日からまめおが休みだから近所に買い物に行くと思うけど、出来るだけ大切な事は先送りにしない!と決めたので、朝から返事を書き、午後、気分転換を兼ねて出しに行ってきた。帰宅したら隣の家の窓が開いてたので、猫友奥様に声をかけたら「ちょっとおいでよ」ってことでお茶してきた。

やはり体にダメージが出てるようだけど、久しぶりに笑って元気が出たわ。

あれから家が・・・猫ちゃんずですな。心配で遠くには行けないと言っていた。連休明けが誕生日なんで、まめおが(この三連休で)「美味しいものでも食べに行こうか?」と言ってくれるけど、ゆずちゃが心配で遠出したくない。1日も早く、こういう気持ちから抜け出せますように。安心して暮らせるようになりますように。

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停電のこと。

翌朝の5時前くらいに復旧したと思ってたのだけど、当日の24時前には点いたんだと。隣は居間の真ん前に街灯があって、半開きにしてたカーテンの隙間から灯りが見えてきてホッとしたそうだ。そうだったの!!!と驚いたけど、気づかない我が家に驚いたかも・・・ぷぷ。

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やはり暗くなると胸が苦しくなる。しかも今日は夕方、立て続けにグラっと揺れたから余計に辛い。しかも、これで震度1なの?って揺れだったし、昨夜は揺れたのにデータに載ってないとか・・・。わたしは情報源が少ないけど、みんな疲弊しきってる。

まめおもカリカリしてるし、体もしんどそうだし、それが伝わってきて更に自分が疲弊する。

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Posted on 2018/09/14 Fri. 09:16 [edit]

category: 日常あれこれ

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