02 « 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.» 03

ゆるゆるいこう♪

日々いろいろありますなぁ

狐と狸 

そういえば今日、パン屋へ行って、買い物を終えて車で駐車場から出ようとした時、敷地の端っこの花壇に何やら動いてるものを発見!動いてるというか、ささっと移動してたんだけど。


その移動してる物体を見た瞬間、たぶん知ってるけど、これって?あれ?と思った。


目を疑ったってやつですな。


アライグマ?と一瞬だけ思ったんだけど、次の瞬間、まさかのタヌキ?と思い、それからしばらく目で追った。ゆずちゃくらいの大きさで、やたらと足が細く、その細い後ろ足を引きずって店の敷地の奥へと移動してる。もうねぇ、そんなの見ちゃった日にゃぁ、かわいそうで泣きそうになっちゃったよ。


ま、それはそれとして、あんな大きな野生のタヌキを見たの初めてかも。キタキツネは前にも書きましたが、そこらへんにいる。痩せた柴犬が歩いてるのかと思ったら、キタキツネ。今は野良犬なんていないもんね。野良鹿も家の裏手に群れてるし、でも、タヌキは見たことなかったから驚いちゃった。


怪我が治って元気になるといいけど。



今夜こそ、味噌煮込みうどん。買ってきたわ、冷凍うどん。


Posted on 2017/03/24 Fri. 22:00 [edit]

category: 日常あれこれ

TB: --    CM: 0

24

エスパー営業マン 

昼、ちょいと野暮用であちこち行ってきたんだけど、車で走ってると地面から白いモヤモヤが噴き出すように出てきまして、いきなり何?と驚いたが、急に出てきた太陽にアスファルトが熱せられ、なんてこたぁない!地面から湯気が出てたんですな。あまりにも急だったんで、ちと驚いちゃった。そんな風に今日も天気が不安定で、夕方近くには大きなあられが降り積もり、でも、しばらくしたら溶けました。


ちょっと!

DSC00513.jpg

ゆずちゃ!!!



また驚いちゃったよね?

DSC00514.jpg

あ・・・あのお兄ちゃんでしゅか?



超能力者かね?

DSC00516.jpg

んな・・・バカな・・・



ええええ!!!でもさ、でもさ、今日で3回目だよ?



-- 続きを読む --

Posted on 2017/03/24 Fri. 21:35 [edit]

category: 日常あれこれ

TB: --    CM: 0

24

暖かさに油断(?)しちまった 

お天気雨という言葉がございますが、今日はお天気雪でした。夕方までずっと、日差しはあるが小雪が降ったり、あられが降ったり、時に大風が吹いたりと、めまぐるしく天気コロコロと変わりました。その度に頭痛や神経痛と反応してしまう体・・・ううう。


ま、そんなことよりショックだったのは、うどん。


今や、うどんといえば冷凍以外考えられない我が家ですが、冬の間は滅多に在庫を切らすことはなかった。その滅多にが、今日だった。あると思い込んでて、今夜は味噌煮込みうどんにしようっと!と夕方まで余裕で過ごしていたが、ふと先日、大将さんが送別会に出かけた日のことを思い出した。


あ、あれが買い置きの最後の一袋だったんじゃん!


暖かさに油断して、先日お里のスーパーに行った時も買ってこなかった・・・油断って???


一年中あるのが当然スタイル(は?)で常に買い置きしておかねば!!!本日の教訓でございました。ちなみに今夜は、冷凍ご飯チンし、昨日作った具沢山のひじき煮と目玉焼き等、適当になんとかなりました。それにしてもさぁ、冷凍うどんって本当に便利だよねぇ!


Posted on 2017/03/23 Thu. 21:55 [edit]

category: 日常あれこれ

TB: --    CM: 0

23

ジンフィズっぽい感じ 

道東の大雪は続いてるようだけど、ここは晴れて少し残ってる程度。昨夜は屋根からの雪がドーンと地面に叩きつけられる音を久しぶりに聞いたわ。昨日、東京は桜の開花宣言したっていうのに、北海道は大雪。



これは昨日、お里のスーパーで買って来た天然炭酸水。

DSC00512.jpg

冷やさず、そのまま飲んでみたら・・・かなり苦く感じたんでレモンの薄切り入れた。


炭酸だけど冷やして飲むつもりないんで、ま、こんな感じでOKかな?とは思ってるんだけど、やはり硬度が高いと飲みづらいもんなのね。買うの1本にしといて良かった。ちなみに昨日は、おてがるでぃで1本だけ買って来た「サンベネデッド」つう天然炭酸水を飲んでみたんだけど、そっちの方が炭酸は弱いが硬度が低めで飲みやすい。


この炭酸水ですが、ラベルに「高硬度だけど飲みやすい」って書いてあるけど、レモン入れたらジンフィズっぽいよ。他のメーカーの硬度が高いやつは、これよりさらに飲みづらいのかしらね?今回、作り物の炭酸水(?)より、天然の炭酸水を飲んでみたいんで買ってみたが、安かったら買ってみよう!外出先でお茶を買うなら水にしよう!その程度の考えにしとこうっと。


早いブームの終焉だ。今「ブーム」って言葉は死語?



帰宅して改めて見てみたら・・・そりゃ無くて当然!と判明したネタ(?)。


野暮用があって、お里のセブンまで行ったんですよ。行く前になんとなくセブンのサイトなんぞ見てから。新作スイーツは、またまた抹茶かよ!と、いえね、嫌いじゃないんですよ、抹茶もの。が、しかし、自分で買ってまでは食べないのも抹茶もの。どこもかしこも、ここ数年、抹茶ものばかりで・・・ちっ!


続いて乾きものを見ていたら、「ひとくちソースカツ 100円」なんてのがあったんで、それ買って帰ってくりゃいいや♪と・・いちいち自分にお駄賃かよ!が、どうせ出かけるなら・・ね♪


店に行って、その「ひとくちソースカツ」を探すものの、なかなか見つからない。ポテチなどのスナック菓子のところにも無いし、おせんべいのところにも無いし、だったら酒のつまみのところか?と探すも、やっぱり無い。お仲間のチーズスナックはポテチのところにあったが、肝心のもんは売り切れか?と思って再度確認したが、やっぱり無い。帰宅してサイトを改めて見てみたら・・・


北海道じゃ売ってないもんだった・・・あぁ、相変わらずの節穴の目。



そんな節穴の目を持つわたくしではございますが、筋膜リリースの効果を実感してる。話が無関係だってか?ま、それはそうなんだけどさ。本を買って色々とやってみて、最初は全くってくらいできなかったこと、座って手のひらを上向きに腕を前に伸ばす、この時、両手の小指と手のひらの断面(?)はくっついてる状態ね。


その状態から肘を曲げ、小指から肘までがくっついてる状態にする。この時、肘の位置は肩の高さで、そのまま10秒キープ。これもキツかったが問題は、この後だ。その状態から、ゆっくりと肘をスーッと上に持ち上げていき、そのまま20秒キープ。最初は2〜3センチ上げるのも必死だったけど(マジで死にそうだった・・おい!)、どうやら少しずつ肩甲骨が動くようになったとみえて、かなり上がるようになってきた。


そんなこんなで疑問が解けた。


昨年に買ったヨガのDVDの中で、肩に指先を乗せ肘をお腹の前あたりで合わせ、そのまま頭の方に向かって持ち上げていく・・・なんてポーズがありまして、テレビの中のモデルのお姉さんは、おでこのあたりまでくっついた肘を持ち上げてて、もうびっくり仰天してたんだけど、肩甲骨周辺が凝り固まって動かないから持ち上がらなかったんだ!と今になって解った。



どうやらわたしの肩甲骨は、猫背の巻き肩で外側に開ききってた・・・のかも。猫背歴が長いもんで、どの位置に、どんな風に肩甲骨があるべきなのか、しかも見えねーし!(おい!)判らなかったんだけど、肩が少しずつ後ろ側に引かれて胸が開いてきた・・・そんな感じ。悪い、いや、悪すぎる姿勢のまんまヨガやってても、やっぱり効果は半減以下だと、これも実感しております。


体全体は繋がってる。そして、体と心も繋がってる。日々それを実感。


Posted on 2017/03/22 Wed. 16:51 [edit]

category: 日常あれこれ

TB: --    CM: 0

22

三連休って苦行だな 

・・・疲れた。


これといって何かした訳じゃないだけど、もうクタクタだ。


-- 続きを読む --

Posted on 2017/03/20 Mon. 22:32 [edit]

category: バカ夫婦

TB: --    CM: 2

20

思った以上のこだわりが 

今、これといって欲しいものが無い・・・ようで、やっぱり、ある!持ってないものじゃなく、買い換えたいものがあるのだわ。


その中のひとつが、包丁。ちなみに今使ってるのはステンレス製。


大将が冷凍ものを切って刃にひびが入った。落とされて先っちょ少しもげた。いつの間にか刃が欠けてる。そんだけ長く使ってるって事なんだけど、そろそろ新しいのが欲しい!と思い始めて数年が経ってしまった。昔ながらの鋼の包丁が確か納戸に入ってるんだけど、ステンレス製のが使いやすくなってしまった。


そんな風に思ってたところに今日、前にレンジ用のタジン鍋?そんなの買ったっことがあるテレビの通販番組を見ていたら、ドイツのメーカーの包丁セットが本日限りの安売り。思わず飛びつきそうになりましたが・・・


ちょっと待てよ〜〜〜!自分!!!と自分が引き止めた。


というのも、わたしって自分が思ってる以上に こだわり があるんですな、あれにもこれにも。ま、いちいちうるせーんですよ、特にお道具には格別のうるささがあるみたい。てな訳で、その場で電話はせず、海女村で検索してからにしよう!と思って検索してみたが・・・


前から気になってたのがあるのを思い出した・・・思い出したくらいの、こだわり?


ドイツのメーカーの、包丁を収納できる木のブロックは魅了的だが、三徳・洋・ペティの3本セットも魅力だが、日本製のちょっとだけお高いの1本のが魅力的♪・・・とまぁ、こうしてまた買い換えどきを逃すのでした。自分でも思う・・・いちいちうるせーんだよなぁ・・・と。



カイジルシのダマスカス牛刀、これね!これあたりどうなんでしょう???



買い換えるのってさ、持ってないものを買うより難しいと思うわ。


Posted on 2017/03/17 Fri. 19:12 [edit]

category: 日常あれこれ

TB: --    CM: 0

17

これな〜んだ? 

天気予報によると三連休は晴天のところが多いようで、予報士が「雪割(氷)をしておくと良いでしょう」と言っていたが、やはりまだまだ雪や氷まみれのところのが多いんだろうね。ここはもう、ほとんどってくらい雪がないが、北見にいた頃は5月まで雪が残ってた年もあったもんなぁ。


やはり北海道は、でっかいどう北海道だ・・・古すぎっ!



あまりにもキレイだったから撮ってみたんだけど・・・

DSC00507 (1)

これ、なんだか分かる?



青色が好きなんだけど、その中でも特に好きな色系かも。

DSC00505 (1)

プルシャンブルー。



答えを言うまでもないね。


-- 続きを読む --

Posted on 2017/03/17 Fri. 18:20 [edit]

category: 写真と言葉

TB: --    CM: 0

17

手ってクロス 

今日も晴れて暖かかったが、午後からは強風。たっぷり日差しがあったけど、風は冷たかったかも。昼前にゴミ出しに行っただけで、また今日もそれっきゃ外に出てないわ。


やっぱり昼間の方が少しキレイに撮れるね。

DSC00498.jpg

クロスした手ってが・・・いや〜ん、すごいかわいい♪・・・バカ親。



ぜんぶかわいいんでしゅよ。

DSC00499.jpg

はい!はい!そうでございました。




最近、ものすごく遊びたがる、ゆずちゃ。確か秋にも同じようになるんだけど、これってサカリの名残なのかな?まだまだ寒く、それ以前に、よくこの冬を乗り越えたなぁ・・・と感心する野良ちゃんが、最近たま〜にやってきて「ガオガオガオ」と鳴き続ける。


これまた春を感じますわ。


Posted on 2017/03/16 Thu. 21:32 [edit]

category: ゆず猫ちゃん

TB: --    CM: 0

16

ビクッとしてきた 

やはり晴れと曇りじゃ大違い。今日はずっと曇ってて、家の中も暖房に頼った暖かさだった。まだまだ暖房は消せないけど、日が差すと暑いくらいなんだけどね。いつも書いてるけど、お日様の力は偉大だ!



うわ〜!写真の色が悪いなぁ、やっぱ夜はダメダメだな。

DSC00495.jpg

もっとかわいく うつしてくだしゃい!



ま、ゆずちゃの写真写りはともかく、わたしの足の後ろ側の話。


筋膜リリース効果か?ピクリともしなかった座っての前屈、ほんの少しだけどビクッとしてきた。いつもやってるヨガのポーズも、筋膜リリースやるようになってから、今までより曲げられるようになったポーズが出てきたよ。ヨガだけじゃ無理なくらい深い部分が硬くなってたんだろうけど・・・


それくらいもう年取ってる・・・あはは!!!


ここまで自分の体に向かい合ったのって、この歳になって初めてだわよ。不調に陥らないと、なかなか動こう(新しく何かを始めるって意味での)なんて思わないもんだよね。これって。わたしだけか?ま、やらないよりマシ程度だけど、今の痛みや不快感との戦いには、やっぱり何かしないとね。


そういえば土曜日・・・と、その前に。


家の前の憎っくき松の木、街路樹ね。そこにエゾリスが来るんですよ。木のてっぺんまで登って、そこから電線に移り、違う松の木に移動したり、アスファルトの歩道を走ってたりと、それを見ると幸せな気分になります。それが先日の土曜日は、2匹いっぺんに見られた!


今まで何度か見かけてるけど、2匹は初めて♪


たまにカラスや野良ちゃんに襲われそうになってるようだけど、可愛い姿を見せてくれました。あ!家の裏手にはエゾシカもたくさんいるな。これからは鳥の鳴き声も増えるし、家から海も見えるし、ぷらぷら散歩すれば裏山も見える。登山といえばデパートだった自分が(おい!)今は自然に癒されてるんだから・・・


あぁ、本当に年取ったもんだわさ。



このところまた体調が悪く家事やるので精一杯。やりたいことはあるんだけど、なかなかどうして作業台に向かえない。物作りでしか元気になれないのは解ってるんだけど、その一歩が踏み出せないんだよねぇ。ただ、前だったら寝たきりになってたのが今は、ヨガや体操はやっている。


この不調から抜け出せる日も近い!そう思うようにしてます。


Posted on 2017/03/14 Tue. 22:05 [edit]

category: 日常あれこれ

TB: --    CM: 0

14

今日はこっちのカゴ 

午後から急に雪が降って来て、小一時間で2センチくらい積もりました。と言っても、積もったのは土の上と車の上だけで、アスファルトに落ちた雪は積もる間もなく溶けてしまう。まだまだ寒いとは言っても、やはり、もう春なのよねぇ♪


これもまた、小さな春みぃつけた〜〜〜!なのでござる。



今日は、こっちのカゴにいるの?

DSC00491.jpg

こっちがふつうでしゅ!



あぁ、そうだった!かーちゃんが最近、あまりアトリエに居ないからだね。が、今日からはアトリエでも体操することにしたよ・・・って、何か作るんじゃねーのかい!ま、それはぼちぼちと。いえね、先日からやってる筋膜リリースですが、「テーブルや椅子の背に手をついて」というのがあって、それやるのに作業台が良いのが分かった。


DVDを見ながらやってるヨガは、日替わりメニュー以外はDVD見なくても出来るようになってきた。が、しかし、ヨガはテレビを見ながらラジオを聴きながらとかの「ながら」では出来ない気がするんだよねぇ。が、筋膜リリースは「ながら」もOKだと思ってる。だからテレビのある居間でやってたんだけど、ちょうど良い高さの台がなくって、このポーズをやる時はアトリエの作業台で!みたいになってきた。


本を見ながらちまちまとやってみてるんだけど、こんだけ凝り固まった体が数日で緩むはずもない。が、しかし、続ける価値はあるな!と思うようになってきた。効果を実感というより、自分の体の、この部分が硬いから、このポーズが苦しいんだな・・・と、それが判るようになってきた。


広背筋、それが凝りまくってると肩甲骨の奥に痛みが出る・・・らしい。


肩甲骨あたりが痛むから、肩甲骨を動かす体操は前からやってたんだけど、それだけじゃ奥の方の痛みまでは取れなかった。もう、この筋膜リリース試すしかないのよ!!!と、真面目にやってます・・・って、まだ数日じゃんね。何はともあれ、やってみなきゃワカランもんね。合わなきゃ止めるだけ。


Posted on 2017/03/10 Fri. 22:20 [edit]

category: ゆず猫ちゃん

TB: --    CM: 0

10